La protecció solar a l’estiu

Amb l’arribada de l’estiu, anhelem aconseguir un bonic bronzejat, però en moltes ocasions, aquest desig ens porta a realitzar exposicions perllongades al sol, sense prendre les mesures preventives adequades.

A més, en el cas dels més petits de la casa, resulta imprescindible extremar les precaucions.

Per a això, la Dra. Natalia Ribé, ens ofereix alguns consells a seguir, i ens parla de la importància d’utilitzar protectors solars adequats, així com dels diferents tipus que existeixen, per poder gaudir dels beneficis del sol en família.

Utilitzar protecció solar és un hàbit que hem d’incloure en la nostra rutina de cures tant a l’estiu com a l’hivern. En el cas dels més petits de la casa, les precaucions han d’extremar-se al màxim.

A més de triar la millor crema i adaptada a la tipologia de la nostra pell, com veurem més endavant, resulta de vital importància prendre altres mesures de precaució en el cas dels nens, especialment en el cas d’allò més petitons, com protegir bé el caparró, hidratar-los, vestir-los amb roba clara i de teixits frescos (cotó, etc.), etc.

Per entendre el per què d’aquesta necessitat, i conscienciar-nos degudament sobre aquest tema, “és fonamental que tinguem clar com actuen els rajos UVA i UVB, com identificar el nostre fototipus de pell, com funcionen els protectors solars, i com fer un correcte ús dels mateixos”, comenta la Dra. Natalia Ribé.

Els rajos UVA i UVB

Els rajos UVA: Són els que ocasionen l’enrogiment, taques, falta d’elasticitat, arrugues. Aquests rajos degraden el col·làgen i l’elastina, provoquen alteracions en la melanina (taques) encara que no són els causants de les cremades. Mantenen la mateixa intensitat durant tot l’any, fins i tot quan està ennuvolat.

Els rajos UVB: Posseeixen una major energia i més nociva, són els causants de les cremades. Poden provocar augment del grossor cutani i melanoma (càncer).

“La protecció solar és necessària fins i tot els dies ennuvolats; és important entendre que ni la boira ni els núvols protegeixen del sol, podent fins i tot intensificar els rajos UVB”, comenta la doctora Natalia Ribé.

Els protectors solars

Existeixen dos tipus de filtres solars:

Els filtres físics, que actuen reflectint o desviant la radiació solar, i fan de pantalla solar deixant-nos un to blanquecino després de la seva aplicació.

Els filtres químics, que són com unes microesponjas que penetren en la dermis i que una vegada els arriba el raig de llum (sol), ho absorbeixen perquè no sigui nociu.

Els protectors solars que combinen tots dos filtres es denominen “d’ampli espectre”

El fototipus de pell

Es coneix com fototipus la capacitat que té la pell per assimilar les radiacions solars, en funció d’una sèrie de característiques físiques com la pigmentació de la pell, el color del cabell natural o la propensió a les cremades… En funció de les característiques pertanyem a un dels 6 fototipus ( I- VI).

En el Institut de la Dra. Natalia Ribé disposem d’un scanner de pell que ens mostrarà l’estat de la mateixa, i determinarà què fototipus és el seu, per així poder-li recomanar el protector solar més adequat.

El Factor de Protecció Solar (SPF)

És una mesura que indica el nombre de vegades que el fotoprotector augmenta la capacitat de defensa natural. És a dir, si usem SPF 15, estem protegint-nos 15 vegades més del que aguantaria la nostra pell sense protecció.

Quant a l’aplicació, es recomana aplicar-ho 30 minuts abans a l’exposició solar, i cada 2 hores aproximadament. Amb la pell seca serà totalment efectiu.

Atès que el rostre és la zona més exposada, la doctora Natalia Ribé aconsella aplicar-ho amb més freqüència en aquesta zona.

Informació:

Dra. Natalia Ribé

Metge Estètic i Andróloga

Directora Mèdica i Fundadora del Institut Dra Natalia Ribé

Passeig de Gràcia 60, 3ª A

08007 Barcelona

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *