(Español) Taller: El sueño infantil

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El sueño es una necesidad fisiológica y una parte esencial en la vida diaria de todos los bebés y niños. Afecta al desarrollo físico y mental, a sus emociones, su aprendizaje y a su bienestar emocional.

El sueño nos mantiene fuertes, nos ayuda a procesar los eventos del día. Una noche de buen sueño nos prepara para un día de energía, concentración, humor positivo y a estar más activo.

Fisiológicamente necesario para regular nuestros biorritmos y garantizar el buen funcionamiento del organismo.

El sueño adecuado es una parte clave de un estilo de vida saludable, y puede beneficiar al corazón, peso y mente.

La falta de sueño produce:

1.- Irritabilidad y mal humor.

2.- Depresión.

3.- Cansancio y somnolencia diurna.

4.- Dolor de cabeza.

5.- Hipersensibilidad.

6.- Menos capacidad para concentrarse y retener nueva información.

7.- Menor capacidad creativa.

8.- Menos capacidad para manejar el estrés.

9.- Menos capacidad para defenderse de enfermedades.

Muchos padres y madres sufren privación del sueño, quienes necesitan dormir para poder estar atentos, conectados y disfrutar al pasar tiempo con sus hijos.

 ¿SITUACIONES COMO ÉSTAS SUELEN SER HABITUALES?

1.- A tu hijo le cuesta mucho quedarse dormido.

2.- No se duerme sin tu ayuda.

3.- Se despierta varias veces por la noche.

4.- Está agotado y de mal humor hacia el final del día.

No te preocupes, hay soluciones para los problemas de sueño de tu hijo.

fuente: BabyREM

Ven al taller sobre el sueño infantil.

En este taller aprenderemos a conocer cómo es el sueño del recién nacido y cómo evoluciona, sabremos qué significa dormir bien y os proporcionaré herramientas para ayudar a vuestros hijos a conciliar el sueño de forma independiente y a que duerman durante toda la noche sin despertares nocturnos.

Será un taller participativo en el que podréis hacer todas las preguntas que queráis y compartir vuestras experiencias sobre los problemas de sueño de vuestros hijos.

Bebés bienvenidos!

Tarifas: 15 €/persona o 20€/pareja.

Fecha: 20 de junio  de 18.00h a 19.30h – Para reservas y más información escribiendo a web@lenoarmi.com o directamente en secretaría del centro.

Imparte: Olga Sesé, Coach del Sueño infantil, certificada por “The International Maternity and Parenting Institute (IMPI)”.

Las plazas son limitadas!

Lugar: Lenoarmi. Calle Nena Casas, 20.

Puedes comprar tu entrada accediendo AQUI

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