Fuera mocos! – Artículo

Fuera mocos! – Artículo

Tratamiento natural de las enfermedades respiratorias

En los últimos años la incidencia de patologías respiratorias ha aumentado de forma muy considerable, sobre todo en los niños, donde las patologías de repetición son cada vez más frecuentes y empiezan en edades más tempranas. Las causas son diversas. El aumento de la contaminación, el humo del tabaco y los sistemas de calefacción de los edificios, hacen que el aire que respiramos en las zonas urbanas tenga un efecto irritativo sobre las vías respiratorias. Si a eso le sumamos el estrés, el exceso de vacunación y de fármacos, los malos hábitos alimentarios y la baja calidad de los alimentos, se comprende por qué disminuyen nuestras defensas y nuestro sistema respiratorio empeora día tras día.

 

La importancia de la higiene nasal

La nariz es la entrada principal de las vías respiratorías. Entre sus varias funciones podríamos destacar que acondiciona el aire que respiramos para que llegue a los pulmones limpio de impurezas y con la humedad y la temperatura necesarias. Si tenemos en cuenta que inpiramos unos 6 litros de aire por minuto, al cabo del día pasan casi 10.000 litros de aire por nuestra nariz; este aire es calentado en la nariz alcanzando los 31-34ºC en la rinofaringe  y de 36-37ºC en los alveolos pulmonares, y humedecido en un 79% en las fosas nasales y un 100% en los alveolos.

Otra función importante es la depurativa y defensiva: el aire que respiramos es una mezcla de gases que contiene, además, virus, bacterias y partículas en suspensión. Al entrar en la nariz, las partículas grandes son retenidas por la vibrisas (pelos) del vestíbulo nasal y las más pequeñas se adhieren a la mucosa respiratoria, la capa que recubre el interior de todas las vías respiratorias, con gran capacidad bactericida. Esta mucosa dispone de un mecanismo que arrastra el moco, hacia la rinofaringe, donde puede ser deglutido o expulsado hacia el exterior.

Factores como un ambiente seco ralentizan este movimiento, llegando incluso a pararlo, favoreciendo así la acumulación de la mucosidad en el interior de la rinofaringe. Esta acumulación se convierte en el caldo de cultivo perfecto sobre el cual los microbios, encuentran su ambiente ideal para reproducirse y desecandenar infecciones.

La limpieza de las cavidades nasales es un punto fundamental en todas las patologías que afectan a las vías respiratorias.

¿Porqué con agua de mar?

Porque el agua de mar se considera la primera agua minero-medicinal por excelencia, contiene 300mg/l de sustancias orgánicas y  94  de los 104 elementos de la tabla periódica y actúa como un “totum” ionomineral. Es nutritiva, regeneradora, mucolítica, antiinflamatoria, antibiótica e inmunoestimulante; el agua de mar es un auténtico medicamento dotado de grandes posibilidades en el tratamiento de las patologías respiratorias y del oído. Las curas inhalatorias con agua de mar producen un efecto positivo sobre los procesos inflamatorios, una inhibición de las infecciones y una normalización de la producción de moco.

Balneari Respiratori

El Balneari Respiratori es un centro de fisioterapia respiratoria basado en el uso del agua de mar para curar y prevenir todas la patologías que afectan el árbol respiratorio, tanto de las vías altas (sinusitis, faringitis, otitis de repetición,…), como de las vías bajas (bronquitis aguda y de repetición, asma, bronquiectasias,…).

Nuestros tratamientos, adecuados para todas las edades (bebés, niños, adultos y tercera edad), consisten en vapores, duchas nasales, aerosoles y nebulizaciones que favorecen el drenaje de las secreciones, reactivando los mecanismos de defensa y estimulación inmunológica local, y lo más importante, conseguiendo una función nasal óptima. En determinados casos complementamos estos tratamientos con la toma medicamentos naturales de fitoterapiar y homeopatía.

Núria Oliver Tizón

Fisioterapeuta Respiratòria i homeòpata.

Postgrau Terapias Naturals St. Joan de Deu

Col. 3061

Datos de contacto:Balneari Respiratori

Muntaner, 411, local Esquerra.08021 Barcelona

Telf. 93 211 07 95

www.balnearirespiratori.cat

info@balnearirespiratori.cat

Charla para padres: «Las rabietas, causas y cómo gestionarlas.»

Charla para padres: «Las rabietas, causas y cómo gestionarlas.»

Ser padres es una tarea hermosa y a la vez, complicada. Es difícil encontrar el punto justo a la hora de educar a nuestros hijos.

a situaciones como:

«Mi hijo era muy tranquilo y ahora no me hace caso»

«Cualquier cosa que propongo me dice que no»

«No me mira cuando le hablo, siento que me reta»

«No sé cómo gestionarlo, me tiene agotada/o, no tiene límites.»

Siempre aparecen preguntas como:

¿Soy demasiado permisivo? ó  ¿Soy demasiado severo?

¿Estoy actuando correctamente?

¿Por qué lo que he hecho con un hijo no me funciona otro?

¿Qué puedo hacer cuándo mi hijo hace una rabieta en un lugar público?

¿Sirve de algo castigarle?

Estoy agotada/o. Tiro la toalla. ¿Hay otra solución?

Si te preocupan este tipo de cuestiones, acude a nuestra conferencia en Lenoarmi!

Fecha: 15 de febrero 2018***se realizará en marzo 2018

Hora: 20h

Imparte: Claudia Martinez Llobet – Psicòloga (nº col.18228). Especialista en Teràpia Breu Estratègica i Musicoteràpia.

Precio: 15€ individual ó 20€ si se asiste con tu pareja.

 

Curso de Socorrismo para padres – Febrero

Curso de Socorrismo para padres – Febrero

Los adultos tenemos que estar siempre prevenidos de cara a posibles accidentes o situaciones de emergencia con los niños; ya sea a la piscina, al mar, a la bañera, al comedor, jugando, bajando los escales de casa…Son conocimientos que deseamos no tener que utilizar nunca, pero que son importantes para estar preparados.

Por eso Lenoarmi propone a los padres y madres un curso de socorrismo basado en los primeros auxilios y la reanimación cardio respiratoria. Recordáis que podéis asistir con la pareja!

Se dan nociones básicas de las técnicas en primeros auxilios para poner en práctica ante cualquier situación de emergencia.

Fecha y hora: lunes 19 de febrero a las 15.30h

Imparte: Isaac González

Precio: 30€ (puede asistir la pareja)

Plazas limitadas

Compra tu entrada aquí

Taller sobre el Sueño Infantil – Marzo

Taller sobre el Sueño Infantil – Marzo

¿Estás agotada y la falta de sueño está afectando a tu vida y a la de tu familia?

¿Tu hijo no duerme y ya no puedes más?

¿SITUACIONES COMO ÉSTAS SUELEN SER HABITUALES?

1.- A tu hijo le cuesta mucho quedarse dormido.

2.- No se duerme sin tu ayuda.

3.- Se despierta varias veces por la noche.

4.- Está agotado y de mal humor hacia el final del día.

No te preocupes, hay soluciones para los problemas de sueño de tu hijo.

En este taller aprenderemos a conocer cómo es el sueño del recién nacido y cómo evoluciona, sabremos qué significa dormir bien y os proporcionaré herramientas para ayudar a vuestros hijos a conciliar el sueño de forma independiente y a que duerman durante toda la noche sin despertares nocturnos.

Será un taller participativo en el que podréis hacer todas las preguntas que queráis y compartir vuestras experiencias sobre los problemas de sueño de vuestros hijos.

Bebés bienvenidos!

Tarifas: 15 €/persona o 20€/pareja.

– Fecha: 06 de marzo de 18.00h a 19.30h
– Para reservas y más información escribiendo a web@lenoarmi.com o directamente en secretaría del centro.

Imparte: Olga Sesé, Coach del Sueño infantil, certificada por “The International Maternity and Parenting Institute (IMPI)”.

Las plazas son limitadas!
Lugar: Lenoarmi. Calle Nena Casas, 20.

Compra tu entrada AQUI

Charla gratuita: «Familia y Educación»

Charla gratuita: «Familia y Educación»

A través de la experiencia como madre y como docente, la intención es proponer unas bases de lo que podría ser una paternidad/maternidad saludables, junto a una buena educación escolar, en cooperación con la familia.
Todos sabemos que los padres y la escuela son los únicos que pueden crear mejores seres humanos. La actualidad nos pide más consciencia, en un momento de aceleración histórica sin precedentes. 
Sin la angustia de ser unos «excelentes padres» y sin renunciar a la responsabilidad de ocuparnos de nuestros hijos de la mejor forma para ellos ¿dónde situarnos? y ¿qué escuela responde a nuestra visión de la vida?.
Después de un breve turno de palabra, acabaríamos con una pequeña meditación para sentir el vínculo entre padres e hijos y entre profesores y alumnos.
Será un placer contar con tu presencia.
LUGAR: Centro Lenoarmi. Dr. Roux 19
FECHA: Jueves 25 de Enero
HORARIO: 20h-21h15
IMPARTE: MERCEDES LOPEZ FUSTÉ
 Puedes apuntarte AQUI
Ciclo de charlas: La Espiritualidad en nuestra vida cotidiana

Ciclo de charlas: La Espiritualidad en nuestra vida cotidiana

¿Sabes lo que es la espiritualidad?

Se ha asociado tradicionalmente la espiritualidad con la religión, pero la espiritualidad hoy en día, siguiendo los principio de L’art d’ Aimer la vie de Carmen Grenier:

– consiste en la alegría de vivir.

– es aprender a dar las gracias por estar vivo.

– es aprender a amarse para poder amar a los demás.

– es aprender a ser felices y a no esperar a que los demás nos hagan felices.

– es darse cuenta de que la vida es una experiencia única y por lo tanto, justa vivimos lo que necesitamos.

– es tener la certeza de que todo es posible.

Es por eso que realizaremos un ciclo de charlas mensuales, donde se hablará de varios aspectos relacionados con este tema y en sesiones de 2h de duración, contaremos con una parte teórica y otra práctica.

Los días son:
-miércoles 24 de Enero: El esquema familiar. El clan y yo.

-miércoles 14 de Febrero: La evolución del alma. A la escucha de mi esencia. 

«Nuestra parte grande, nuestra naturaleza profunda, nos lleva a experimentar la materia para revelar en ella lo que somos: pura LUZ! El desafío de cada uno es iluminar nuestra ego para ponerlo al servicio de este fin».

-miércoles 14 de Marzo: El desapego, la confianza en uno mismo o la liberación emocional.

«Para la filosofía oriental el desapego es la condición indispensable para la felicidad y las relaciones sanas, de no dependencia afectiva. El apego se basa en un sentimiento de escasez, de pobreza, de la obligación de poseer, de la exigencia en el dar y el recibir. Por el contrario el desapego se basa en el SER, en la libertad y el respeto y en la cualidad elevada de amor incondicional…
Te invito a repasar conceptos, a identificar emociones limitantes, patrones de conducta y a evaluar por ti mismo en qué estado de liberación te encuentras»

Una charla teórico-práctica para experimentar esta propuesta desde la personalidad y desde nuestra esencia.

-miércoles 11 de Abril: Masculino-Femenino. 

LA NUEVA RELACIÓN DE PAREJA

Un mundo de complementariedad, ayuda mutua, confianza, respeto y evolución conjunta, está emergiendo… Lo masculino y lo femenino, aportando cada uno su sabiduría y su luz, son el punto de arranque. Ambos únicos y necesarios, completos en sí mismos, para compartir su grandeza.

Por ello, las relaciones basadas en las luchas de poder, la exigencia, la posesividad y los celos no pueden seguir siendo la dinámica de las parejas del presente, ni del futuro.
Entender que albergamos las dos polaridades más allá de nuestro género, nos permite mirar con perspectiva y comprensión al otro, sea hombre o mujer.

Te invito a identificar y a sentir tus polaridades, para reconocer tu naturaleza profunda y poder caminar, hombres y mujeres juntos, hacia un destino libre, consciente y amoroso.

-miércoles 9 de Mayo: ¿Por qué el sufrimiento?.

-miércoles 6 de Junio: El deseo de felicidad.

“En general confundimos el deseo de felicidad, que por su propia naturaleza es ilusorio y fugaz, con la permanente alegría interior, derivada de nuestra esencia más profunda.
Por el simple hecho de estar vivos, tenemos la capacidad innata de sentir esta alegría en el aquí y el ahora, sin proyectarla en nadie ni nada y a defenderla por encima de todo. 
Las diferentes pruebas en el camino, hasta su plena adquisición, son tan solo etapas del aprendizaje”

Se puede asistir a charlas sueltas o a todo el ciclo.

Precio: 50€/sesión.

Imparte: María López.

Hora: 19h a 21h

Lugar: Lenoarmi – C/Nena Casas 20

Reservas a través de: kukaslopez@gmail.com

Puedes reservar tus tickets de asistencia para la sesión o para las sesiones restantes del ciclo.

 

Taller Danza en Familia

Taller Danza en Familia

Danza, comparte y explora nuevas formas de relacionarte con tus hijos/as

ENERO es tiempo de frío y magia…

ENERO nos susurra canciones de invierno y nos invita a jugar con la nieve, a dar la bienvenida a los Reyes Magos y a sorprendernos con regalos inesperados… También viene San Antonio, el patrón de los animales, que nos trae propuestas divertidas para bailar con animales de todos los tamaños…
Nos espera un espacio lleno de juego, música, danza y creatividad.

Beneficios para toda la familia:
Siempre es enriquecedor dar cabida a otras formas de relacionarnos, y la danza, el juego y la expresión artística juegan un papel importante en nuestro desarrollo. Se fomenta la confianza y la participación colectiva, así como la sociabilidad e interacción con otras familias.

Actividad para familias con niños/as a partir de 3 años
¡Reserva ya!

Fecha y hora: Sábado 20 de enero de 2018 a las 11:30h

Precio: 20€ por familia

Imparte: Anna R Campi. Bailarina y Terapeuta en Danza Movimiento Terapia por la UAB.

Si estás interesado/a, puedes ponerte en contacto con Anna R Campi en el teléfono: 678027718

 

Taller sobre el Sueño Infantil

Taller sobre el Sueño Infantil

Tu hijo no duerme y ya no puedes más?
¿Estás agotada y la falta de sueño está afectando a tu vida y a la de tu familia?

¿SITUACIONES COMO ÉSTAS SUELEN SER HABITUALES?

1.- A tu hijo le cuesta mucho quedarse dormido.

2.- No se duerme sin tu ayuda.

3.- Se despierta varias veces por la noche.

4.- Está agotado y de mal humor hacia el final del día.

No te preocupes, hay soluciones para los problemas de sueño de tu hijo.

En este taller aprenderemos a conocer cómo es el sueño del recién nacido y cómo evoluciona, sabremos qué significa dormir bien y os proporcionaré herramientas para ayudar a vuestros hijos a conciliar el sueño de forma independiente y a que duerman durante toda la noche sin despertares nocturnos.

Será un taller participativo en el que podréis hacer todas las preguntas que queráis y compartir vuestras experiencias sobre los problemas de sueño de vuestros hijos.

Bebés bienvenidos!

Tarifas: 15 €/persona o 20€/pareja.

– Fecha: 16 de enero de 14.30 a 16.00h
– Para reservas y más información escribiendo a web@lenoarmi.com o directamente en secretaría del centro.

Imparte: Olga Sesé, Coach del Sueño infantil, certificada por “The International Maternity and Parenting Institute (IMPI)”.

Las plazas son limitadas!
Lugar: Lenoarmi. Calle Dr. Roux, 19

www.babyremcoach.com

olga@babyremcoach.com

Compra tu entrada AQUI

Relajación acuática

Relajación acuática

Sesiones de relajación acuática

El agua libera todas las emociones negativas que no nos permiten vivir de forma fluida.
El agua rompe todas las estructuras que tenemos dentro y que necesitan ser destruidas.
Rompe todo lo rígido, todo lo que nos impide evolucionar y llegar a ser nosotros mismos.

Relajacion acuatica

El agua, sus remolinos y fluctuaciones se convierten en mil dedos que nos tocan sabiamente y que junto con el efecto terapéutico del agua caliente y la tridimensionalidad de los movimientos que ofrece el agua, permiten a la persona alcanzar profundos estados de relajación y escucha profunda tanto en los niveles físicos como emocionales.
Además de descomprimir las vértebras, movilizar las articulaciones y alargar los músculos, se puede mover la columna y las vértebras de una manera, que por la fuerza de la gravedad, no sería posible  fuera del agua.
Técnica que combina aspectos físicos y psíquicos para proporcionar un bienestar integral del cuerpo.

Se practica en agua tibia, con una temperatura que oscila entre los 33 y 34 grados, lo que nos transporta a  los más profundos estados de relajación consciente y se asocia a  las vivencias en el útero de la madre,  lo que facilita sensaciones de confianza y seguridad y poder así sanarnos mediante la experimentación de nuestro niño interior.

Dentro del agua la movilidad fluye fácilmente, se transmite cariño y seguridad y vivimos un tiempo de placer!