Charla gratuita: “Las emociones, su gestión y la Inteligencia emocional”

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción particular al ambiente que viene acompañada de cambios fisiológicos y endocrinos propios, influidos por la experiencia.

La gestión de emociones empieza con la capacidad de reconocer los sentimientos y pensamientos propios, teniendo la sensibilidad y la empatía para identificar los ajenos y de esa manera dirigirlos y expresarlos sanamente.

"Las emociones, en esencia, no son positivas ni negativas...son explosiones de nuestra reactividad que colorean nuestra vida, haciéndonos sentir felices o desdichados. 

Te invito a identificarlas, a mirar que hay detrás de ellas y a aprender a traspasarlas"

En esta charla se expondrá la importancia, no de su control, sino de su manejo.

Imparte: Mercedes Lopez Fusté

Fecha y hora: Jueves 22 de febrero a las 20h

Lugar: Lenoarmi

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